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ALERGIA AL POLEN

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¿QUÉ DEBO SABER SOBRE LA ALERGIA AL POLEN?
Es importante saber identificar las plantas que le provocan alergia y en qué época liberan el polen.
En internet existen páginas que informan sobre los niveles de polen de cada zona y en cada estación del año.
Los días de viento suaves o moderados, secos y soleados y los momentos previos a las tormentas, son los peores por la mayor concentración de polen.
La concentración de polen es menor en el interior de los edificios y cerca del mar.
Las personas alérgicas durante la época de polinización serán más sensibles a otros estímulos como: resfriados, productos químicos irritantes y esfuerzos físicos.


¿QUÉ DEBO HACER PARA EVITAR EL POLEN?
- Si sabes dónde se encuentran las plantas que le provocan la alergia, evita estas zonas durante la época de floración.
- Ventila la casa durante media hora a primera hora del día y cierra las ventanas, sobre todo por la noche.
- En las épocas de mayor polinización evite realizar deporte y actividades de esfuerzo al aire libre.
- Evita viajar en moto o bicicleta. Si viajas en coche, conviene llevar las ventanas cerradas. Muchos coches llevan filtros antipolen.
- Utiliza gafas de sol puesto que evitan el choque directo del polen con los ojos.
- En casos extremos conviene utilizar mascarillas faciales que filtren el aire inhalado.
- No dejes secar la ropa en el exterior.
- Pela y lava la fruta y los vegetales que puedan tener granos de polen pegados en superficie. La miel y la jalea real también pueden contener polen.
- No te tumbes sobre el césped o los prados. Evita cortar la hierba.
- El tabaco es desaconsejable en todos los casos.
- Consulta cualquier duda con su especialista.
- Recuerda que la inmunoterapia es útil en muchos casos.
- Lavados nasales con agua de mar ayuda a limpiar las fosas nasales para evitar que se acumule el polen, aparte de ayudar con la rinitis y congestión nasal que se produce.
- Normalmente se recomienda el uso de antihistamínicos. Como alternativa para evitar la somnolencia que producen o como coadyuvante en tratamientos, EpaPlus esta primavera ha lanzado un producto de origen natural que ayuda en estos casos de alergia, es EPAPLUS IMMUNCARE ALERGIA. Des del primer día alivia los síntomas. Contiene Acido Rosmarínico, Quercetina , Cúrcuma y Helicriso. También en formato jarabe para niños, a partir de 3 años.

Alergia 2

 

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